Sporttalenten moeten hard trainen om de volgende stap te maken in hun sportcarrière.

Complexe taken waar de trainer tegen aanloopt zijn:

  • het vinden van de juiste balans tussen techniek, tactiek, mentale en andere trainbare factoren;
  • stellen van grenzen aan fysieke en mentale vermogen van sporters;
  • afstemmen op lichamelijke en mentale ontwikkeling;
  • bepalen van trainingsbelasting in relatie tot (individuele) belastbaarheid;
  • afstemmingsproblemen tussen studie, sport en privéleven.

    ​Het risico van een disbalans tussen belasting en belastbaarheid is continu aanwezig met negatieve gevolgen zoals sportblessures, niet optimaal presteren als gevolg van over- of ondertraining of drop out. Om goede sturing te kunnen geven aan dit proces, monitoren veel trainers de individuele belasting en belastbaarheid van hun sporters. Echter, ontbreekt het hen aan de kennis, knowhow en tijd om de verzamelde data te verwerken, te interpreteren en om te zetten naar onderbouwde trainingsaanpassingen. Deze handelingsverlegenheid van trainers/coaches staat centraal in dit project.
  • Bekijk hier al onze publicaties

Inhoud onderzoek

Onze mensen

Interessegebieden

  • Gezondheid en Sport